Zumba Fitness в Dance Station

Zumba® е вдъхновена от фитнес програма и смесва гореща латино и поп музика със завладяващи парти движения. От създаването си през 2001 година досега, се е превърнала в най-всеобхватната и най-успешна танцова фитнес програма с повече от 15 милиона последователи, които танцуват ежедневно в повече от 200 000 локации по света в повече от 180 страни. Тя замества трудните и тежки упражнения във фитнеса с нещо лесно и приятно със същия ефект.

Вдъхновената от латино танците Zumba Fitness програма спомага за бързо отслабване и моделиране на тялото. Чрез аеробните и кардио упражнения се натоварват всички мускулни групи. За една тренировка се изгарят средно между 500 и 700 калории и то по-забавен и приятен начин. Танцува се от всичко по-малко, като хореографиите съдържат: салса, кумбия, меренге, регетонг, румба, фламенко и др.

В залите на Dance Station всички Zumba Fitness инструктори са лицензирани!