Йога
В часовете по йога ще се научим да разбираме по-добре себе си, да успокояваме ума, да балансираме и едновременно с това да изпълваме тялото си с енергия. Дъхът е връзката между ума и тялото. В класовете по йога ще успокоим ума си с праняма, ще огъвкавим и ще раздвижим тялото си чрез изпълнение и задържане на различни асани, ще включим и кратки динамични флоуове – преливане от поза в позав съчетание с дъха. В края ще оставим телата да потънат в постелките и ще насочим вниманието си навътре, за да направим още една крачка към нашия вътрешния мир.
Цени и записване
• Еднократно посещение /60мин./ – 12 лв.
• Цена за едномесечен абонамент: 40 лв. ( 4 посещения )
• Цена за едномесечен абонамент: 72 лв. ( 8 посещения )
• Може да използвате и картите на: MultiSport ( за лица над 18 години )
Телефон за информация: 0895767072
Инструктор
Мери Тодорова се занимава с йога от 7 години. Обучава се в различни стилове йога и. Сертифицирана е като инструктор по Ащанга йога при Ирина Бъчварова. Към момента следва за треньор по йога в Национална Спортна Академия.
„Йога е моят начин на живот и нещо, без което не мога да си представя да продължа да живея. Ще се радвам да споделя своя опит с вас и за мен ще е удоволствие вие да споделите вашето време и енергия с мен!“
График Paradise Center
| Час | Понеделник | Сряда |
| 17:30 | Йога | Йога |
Точна локация на Dance Station Paradise Center
eетаж 1, между магазин Primigi и магазин Asics, срещу Costa Cafe. До асансьорите вдясно.
телефон : 0895 767 072
