Методът “Табата” е високоинтензивен тренировъчен режим, водещ до забележителни резултати. Характеризира се с най-високата времева ефективност в сферата на високоинтензивните тренировки и резултата е нарастване на анаеробен и аеробен капацитет.
От 14-ти феврури всеки вторник и четвъртък от 17.00 ч. в залите на Dance Station НДК започват интензивни тренировъчни класове с RnBduo (Рали и Бубето) под нова форма. Двете момичета имат идеята да разнообразят типичния си хореографски клас, с цел развитие на техническите умения на учениците си. „Improve Your Dance Skills“ класовете ще бъдат с…
Синоптиците ни успокояват, че сибирският студ приключва с месец януари. В средата на февруари ще се радваме на градуси +10 и за да не ви е скучно без минусови знаци, Dance Station дава -10% отстъпка за всички нови клиенти от всяка закупена карта в периода 13-19 февруари. И за да си изберете вашия танц ви каним да…
Синоптиците ни успокояват, че сибирският студ приключва с месец януари. В средата на февруари ще се радваме на градуси +10 и за да не ви е скучно без минусови знаци, Dance Station дава -10% отстъпка за всички нови клиенти от всяка закупена карта в периода 13-19 февруари. И за да си изберете вашия танц ви каним да…
На 24-ти и 25-ти януари Eric Lubukayi aka C.K. от Белгия ще изнесе два хип хоп урока в залите на Dance Station Paradise Center. Той има свой собствен хип хоп стил, който нарича True school, тъй като, когато преподава винаги се опитва да се придържа към духът на old school. За него Oldschool = TRUEschool….
От 13-ти януари в залите на Dance Station НДК стартират Jazz & Contemporary класове с Васил Дипчиков и Велислава Дипчикова. Всеки час ще започва с екзерсис на земя и среда, който има за цел да загрее ставите и мускулите преди натоварване. Диагонали с характерни танцови стъпки и скокове за усъвършенстване на контрола върху тялото и…
На 11-ти септември в залите на Dance Station НДК очарователната Яна Христова отново ще бъде с нас за поредна доза предизвикателен и много секси танцов уъркшоп. Танцовите движения в туърка идват от Западна Африка, като през 90 години са адаптирани от афро-американската култура и навлизат в хип хоп и RnB клиповете на известни изпълнители. Twerk („Туърк“)…
Официално вече е лято и за всички, за които морската почивка е далеч или ще бъде твърде кратка, а за някои и абсолютен мираж, залите на Dance Station ще се превърнат в море от морски емоции и летни мелодии. За всекиго по нещо, малки и големи, запишете се на танцовите ни предложения и нека оцеляването в…
Bachata Sensual е един от най-романтичните и горещи социални латино танци по двойки. Специфичната разновдиност на бачата танца е създадена в Испания от Корке Ескалона и Джудит Кордеро. Bachata Sensual е ефектен и много чувствен танц със стриктни принципи на водене и следване. Специфичната особеност е интерпретацията на музиката с предимно кръгови движения и вълни,…
Танцовите движения в туърка идват от Западна Африка (например oт танца mapouka) и се практикуват от няколко поколения. През 90 години са адаптирани от афро-американската култура и навлизат в хип хоп и RnB клиповете на известни изпълнители. Twerk („Туърк“) танците станаха особено популярни след като известни певици като Бионсе, Кристина Агилера, Дженифър Лопес и започнаха…
