28
04 '17
Целта на урока е, в рамките на един час, да минем през всяка мускулна група (дори такива, които не знаете, че може да използвате) и да усетим на какво са способни телата ни. Също така ще си поговорим за принципите, които следваме, и как може да ги използваме, когато станат осъзнати. Ще започнем с изолирани…
