В часовете по йога ще се научим да разбираме по-добре себе си, да успокояваме ума, да балансираме и едновременно с това да изпълваме тялото си с енергия.
Йога (от санскрит: योग) е система от физически, умствени и духовни практики, чиято цел е да се трансформират тялото и ума. В Йога практиките има няколко основни точки, които ще са опора по време на практите в залите на Dance Station. – Правилни упражнения (асани) – тялото ни е предназначено да се движи и да…
Йога (санскрит: योग) е система от физически, умствени и духовни практики, чиято цел е да се трансформират тялото и ума. В Йога практиките има няколко основни точки, които ще са опора по време на практите в залите на Dance Station.
В часовете по йога ще се научим да разбираме по-добре себе си, да успокояваме ума, да балансираме и едновременно с това да изпълваме тялото си с енергия. Духът е връзката между ума и тялото. Чрез дихателните практики в часовете по йога ще успокоим ума си и ще изпълним тялото си с прана /жизнена енергия/. Ще…
Тази събота /11.02/ ви каним на благотворителни йога практика. С вход от 10 лв. ще подкрепим 3-годишния Никола, който има спешна нужда от всички нас, за да живее. Практиките са сутринта от 10:00 ч. и следобед от 17:00 ч. в залите на Dance Station Paradise Center. Никола е само на 3 годинки, а вече се…
Йога практиките се водят от Сиса Михалева. Тя започва да практикува хатха йога при мастър Лана Петкова през 2007 година. След 7 години упорит труд и постоянство е сертифициран йога инструктор. Преподава от 2013 г. и води йога практики, както на възрастни, така и на деца. Класически йога практики се водят всеки понеделник, сряда и петък от 19:30 ч. Пилатес: всяка събота от 11:30…
Днешните деца минават през различни стресови ситуации. Постоянно се съревноват с други деца, огромен обем от домашни, продължително стоене в училище и участие в различни дейности във и извън училището. Йогата за деца е специална програма, която чрез физически упражнения съчетани с дихателни практики спомагат за развитието на моралните, интелектуалните и физическите качества у всяко…
От 9-ти февруари стартира Йога практики с Аделина и Катрин и през седмицата. Класовете са всеки вторник и четвъртък от 18:00 до 19:30 в залите ни в НДК. В часовете по йога ще се научим да разбираме по-добре себе си, да успокояваме ума, да балансираме и едновременно енергизираме тялото си. Дъхът е връзката между умът…
