21
09 '18
Йога (от санскрит: योग) е система от физически, умствени и духовни практики, чиято цел е да се трансформират тялото и ума. В Йога практиките има няколко основни точки, които ще са опора по време на практите в залите на Dance Station. – Правилни упражнения (асани) – тялото ни е предназначено да се движи и да…
01
03 '17
В часовете по йога ще се научим да разбираме по-добре себе си, да успокояваме ума, да балансираме и едновременно с това да изпълваме тялото си с енергия. Духът е връзката между ума и тялото. Чрез дихателните практики в часовете по йога ще успокоим ума си и ще изпълним тялото си с прана /жизнена енергия/. Ще…
