Tabata

Методът “Табата” е високоинтензивен тренировъчен режим, водещ до забележителни резултати. Характеризира се с най-високата времева ефективност в сферата на високоинтензивните тренировки и резултата е нарастване на анаеробен и аеробен капацитет.

Табата е изключително ефективна при горене на калории, сваляне на килограми и оформяне на релефно тяло. С Табата горим калории до няколко часа след тренировката. Поредицата от високоинтензивна работа и мултивъзстановяване не позволява на тялото да гори мускулна маса, а го принуждава да топи само мазнини.

Freestyler

Freestyler Super Toning представлява  тренировка  в 4 измерения, при която всеки ход сe брои!
Структурата на тренировката може да бъде в свободен стил или при точно зададена хореография. За осъществяването на една тренировка се използват ластици приличащи на кухи тръбички, защото те са много по-близки до структурата на мускулните, отколкото всяко друго оборудване, което прави тренировката с тях по-естествена .

Freestyler е проектиран да бъде истински fatburner и bodyshaper в едно.

Класовете по Tabata & Freestyler се водят от Тити

понеделник – 20:00 ч
сряда – 20:00 ч
петък – 20:00 ч

За повече инфо и регистрация: +359 89 9859422

Logo_footer   
     © 2015 Dance Station | Made with love for dancing...

Follow us:              

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE